در صفحه وبلاگ بنیاد فرهنگ سالمندی سعی ما جمع آوری مطالبی است که به مقولههای مهم و تأثیر گذار بر کیفیت زندگی از لحاظ روانی و جسمانی بپردازد.
همه می دانیم که سالمندی یک برهه مهم از زندگی افراد جامعه است که تا کنون به آن زیاد پرداخته نشده است. بخصوص در ایران عزیزمان بحث سالمند و سالمندی در دهههای اخیر مهجور مانده!!
تمام تلاش ما این است تا بتوانیم با گردآوری مطالب جذاب، مفید و البته به روز، شما خواننده گرامی را راضی و خشنود نگه داریم.
خوشحال خواهیم شد تا نظرات ارزشمند شما را شنیده و تا حد امکان آنها را اجرا کنیم. همچنین چنانچه مطلب، موضع و مقالهای داشتید لطفا ما را در جریان آن قرار دهید.
تفریح و سرگرمی در سالمندی تفریح به هر فعالیت یا سرگرمی اطلاق میشود که برای شخص لذت و سرگرمی فراهم کند و او را از فشارها و زحمات روزمره دور کند. این فعالیتها ممکن است به صورت فیزیکی، ذهنی یا اجتماعی باشند. هدف اصلی تفریح، بهبود کیفیت زندگی، ایجاد خرد و لذت بردن از زمان…
اهمیت حضور سالمندان در خانواده حضور سالمندان در خانواده دارای اهمیتهای زیادی است که میتواند بر تعادل و پایداری خانواده تأثیر بگذارد. در زیر تعدادی از این اهمیتها آورده شده است. 1. تجربه و حکمت اهمیت حضور سالمندان در خانواده تجربه و حکمت سالمندان ارزش زیادی دارند و میتوانند به شکلهای مختلف در زندگی…
بیماری های ریوی در سالمندان بیماری های ریوی در سالمندان شایع هستند و افراد مسن به دلیل تغییرات طبیعی در سیستم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، و تجربه زندگی طولانیتر در معرض خطرات بیشتری قرار دارند. برخی از بیماریهای ریوی که در سالمندان شایعتر هستند عبارتند از: بیماری های ریوی در سالمندان ۱. آسم (Asthma) آسم…
تکنولوژی در زندگی سالمندان تکنولوژیها در زندگی سالمندان نقش مهمی ایفا میکنند و میتوانند بهبود کیفیت زندگی آنها را فراهم کنند. این تکنولوژیها در انواع مختلف، از نظر بهداشت، ارتباطات، امکانات زندگی روزمره، و تفریح برای سالمندان مورد استفاده قرار میگیرند. در زیر به برخی از این تکنولوژیها اشاره میشود. تکنولوژی در زندگی سالمندان 1.…
راهکارهای طلایی برای پیری شاد و سالم پیری شاد داشتن به معنای تجربه زندگی در سنین پیری با نگرش مثبت، احساس رضایت و حفظ کیفیت زندگی است. این مفهوم به ایجاد یک زندگی معنادار، پر از فعالیتهای خوشایند، ارتباطات ارزشمند، و احساس رضایت از مراحل پیری اشاره دارد. در زیر چند ویژگی اصلی پیری شاد…
کاهش قدرت بدنی در سالمندان کاهش قدرت بدنی یکی از ویژگیهای شایع در سالمندی است و به تدریج با گذشت زمان و پیری بیشتر ظاهر میشود. این مسئله میتواند تأثیر گذار بر کیفیت زندگی سالمندان باشد. عوامل مختلفی میتوانند به کاهش قدرت بدنی در سالمندی منجر شوند، از جمله: کاهش قدرت بدنی در سالمندان کاهش…
در تعطیلات سالمندان را فراموش نکنید برای اکثر مردم فوقالعادهترین زمان سال است. در تعطیلات سالمندان را فراموش نکنید در حالی که بسیاری از خرید هدیه، گردهماییهای دوستانه و مهمانیهای فیلهای سفید لذت میبرند، برخی هستند که به اندازه دیگران شادی تعطیلات را احساس نمیکنند. طبق گزارش NCBI ، 43 درصد از بزرگسالان 60 ساله و بالاتر…
مهارت آموزی سالمندان با مطالعه مقاله مهارت آموزی سالمندان با 20 مهارتی که همگان از جمله سالمندان می توانند به سادگی آنها را بیاموزند آشنا خواهید شد. یادگیری یک مهارت جدید یک راه عالی برای فعال نگه داشتن حافظه است. وقتی موضوع جدیدی یاد میگیرید، مغز خود را آموزش میدهید تا به روشی متفاوت از…
پتاسیم کم با سالمندان چه می کند؟ پتاسیم کم با سالمندان چه می کند پتاسیم یک ماده معدنی است که برای عملکرد سالم، بدن به آن نیاز ضروری دارد. توصیه های فعلی برای پتاسیم مصرف 3500 میلی گرم در روز است. پتاسیم پایین به عنوان هیپوکالمی شناخته می شود. در زندگی اغلب مردم، یک رژیم…
مزایای یادگیری زبان دوم برای سالمندان یادگیری زبان دوم برای سالمندان فواید بسیاری دارد، که کمترین آن بهبود توانایی شناختی است. اگر سالمندی دارید که به یادگیری زبان دیگری فکر می کند، نظر شما را به درنظر گرفتن موارد زیر جلب می کنیم. مزایای یادگیری زبان دوم هم روانی و هم شناختی است. محققان دریافته…
