در صفحه وبلاگ بنیاد فرهنگ سالمندی سعی ما جمع آوری مطالبی است که به مقوله‌های مهم و تأثیر گذار بر کیفیت زندگی از لحاظ روانی و جسمانی بپردازد.
همه می دانیم که سالمندی یک برهه مهم از زندگی افراد جامعه است که تا کنون به آن زیاد پرداخته نشده است. بخصوص در ایران عزیزمان بحث سالمند و سالمندی در دهه‌های اخیر مهجور مانده!!
تمام تلاش ما این است تا بتوانیم با گردآوری مطالب جذاب، مفید و البته به روز، شما خواننده گرامی را راضی و خشنود نگه داریم.
خوشحال خواهیم شد تا نظرات ارزشمند شما را شنیده و تا حد امکان آنها را اجرا کنیم. همچنین چنانچه مطلب، موضع و مقاله‌ای داشتید لطفا ما را در جریان آن قرار دهید.
مدیریت تکامل شخصیت در سالمندان مدیریت تکامل شخصیت در سالمندان با افزایش سن، شخصیت ما دستخوش تغییرات ظریف و گاهی چشمگیر می شود. شخصیتی که ممکن است زمانی یک شخصیت سرزنده و برون‌گرا بوده باشد، می‌تواند منزوی‌تر و گوشه‌گیرتر شود. در مواجهه با چنین تغییری، دانستن اینکه چگونه به تغییر رفتار یکی از عزیزان مسن پاسخ…
میگرن در سالمندان میگرن چیست؟ میگرن به سردردهای کلافه کننده‌ای می‌گویند که به صورت مداوم رخ می‌دهند. شدت و نوع این بیماری با سردردهای معمولی تفاوت زیادی دارد. بروز میگرن در افراد بسیار شایع است به طوری که سومین بیماری رایج جهان محسوب می‌شود. هر چقدر که سن بالاتر برود احتمال بروز سردردهای میگرنی کاهش…
چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟ چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟ پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌های شما پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه، احتمال شکستگی‌های خودبه خودی استخوان، بالا می‌رود. پوکی استخوان یک بیماری نامرئی بوده و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی…
مصرف کربوهیدرات در سالمندان افزایش سن تغییرات زیادی را به همراه دارد. متابولیسم شما کند می شود، دردها و دردها عادی تر می شوند و ممکن است ذهن شما به اندازه گذشته تیز نباشد. از آنجایی که چندین حوزه از زندگی بر علیه شما کار می کنند، ممکن است به راحتی اجازه دهید آگاهی از…
دوچرخه سواری سالمندی فواید دوچرخه سواری برای سلامتی و بایدها و نبایدها چگونه از دوچرخه سواری نهایت استفاده را ببریم “بدن خود را حرکت دهید.” به نظر می رسد این توصیه کلی برای سلامتی در مورد سالم ماندن از نظر جسمی باشد. و راه های زیادی برای انجام آن وجود دارد. اگر در زندگی دیگری یک پری دریایی…
8 نکته برای افزایش ایمنی در خانه برای اعضای سالمند چند تغییر سریع می تواند زندگی در خانه را برای سالمندان راحت تر و امن تر کند.8 نکته برای افزایش ایمنی در خانه برای اعضای سالمند بسیاری از بزرگسالان با افزایش سن ترجیح می دهند در خانه های خود بمانند. پس از همه، راحت، آشنا،…
فعالیت هایی که با افزایش سن از آنها لذت می برید فعالیت هایی که با افزایش سن از آنها لذت می برید کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به افزایش سلامتی خود با افزایش سن انجام دهید، از جمله انتخاب غذای سالم و ترک سیگار. اما آیا می‌دانستید که شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و سایر…
سندرم پیریفورمیس سندرم پیریفورمیس یک بیماری عصبی عضلانی نادر است. زمانی اتفاق می افتد که عضله پیریفورمیس در باسن به دلیل تحریک یا التهاب منقبض یا بزرگ می شود . این باعث می شود که عضله بر روی عصب سیاتیک فشار بیاورد. علائم شامل درد باسن است که ساق پا را به سمت پایین شلیک می کند. همچنین ممکن است بی حسی و سوزن…
چگونه با افزایش سن قدرت خود را حفظ کنیم ماهیچه های قوی و سالم به شما کمک می کنند تا زندگی فعالی داشته باشید و برای حمایت از سیستم اسکلتی خود کار کنید، به شما کمک می کند حرکت کنید، بلند کنید، تعادل برقرار کنید و حتی خون را در بدن خود به گردش درآورید.چگونه…
چه چیزی والدین سالخورده را شادتر می کند؟ چه چیزی والدین سالخورده را شادتر می کند؟ افزایش سن تغییرات زیادی را به همراه دارد، اما یک چیز مشترک همه ما در هر سنی، نیاز به ارتباط و احساس هدف در زندگی ما به عنوان بزرگسال است. با بالا رفتن سن افراد، گاهی اوقات احساس…
