در صفحه وبلاگ بنیاد فرهنگ سالمندی سعی ما جمع آوری مطالبی است که به مقولههای مهم و تأثیر گذار بر کیفیت زندگی از لحاظ روانی و جسمانی بپردازد.
همه می دانیم که سالمندی یک برهه مهم از زندگی افراد جامعه است که تا کنون به آن زیاد پرداخته نشده است. بخصوص در ایران عزیزمان بحث سالمند و سالمندی در دهههای اخیر مهجور مانده!!
تمام تلاش ما این است تا بتوانیم با گردآوری مطالب جذاب، مفید و البته به روز، شما خواننده گرامی را راضی و خشنود نگه داریم.
خوشحال خواهیم شد تا نظرات ارزشمند شما را شنیده و تا حد امکان آنها را اجرا کنیم. همچنین چنانچه مطلب، موضع و مقالهای داشتید لطفا ما را در جریان آن قرار دهید.
تأثیر پیری بر پاها این تغییرات به تدریج ایجاد می شوند زیرا گردش سلولی و تولید کلاژن شروع به کند شدن می کند. همانطور که پوست شروع به نازک شدن می کند، لایه چربی که کف و پاشنه پا را از بین می برد نیز نازک می شود. تأثیر پیری بر پاها این تغییرات می…
تاثیر فضای باز در سلامت سالمندان در حالی که گذراندن وقت در خارج از منزل به نوعی برای همه مفید خواهد بود، بسیاری از افراد مسن متوجه می شوند که با افزایش سن، احتمالاً زمان کمتر و کمتری را در خارج از منزل سپری می کنند. اکنون دلایل این امر بسیار است. اما زمانی که…
لکه های پیری یا کبدی لکه های پیری یا کبدی البته اینکه بگوییم این لکهها فقط با افزایش سن به وجود میآیند درست نیست، به طوری که ممکن است بیشتر افراد مسن دچار این مشکل نشوند، بلکه برخی عوامل دست به دست هم میدهند تا این لکهها روی پوست ایجاد شده و ماندگار شوند. درست…
تنهایی در سالمندان افراد مسن از نظر تغییر زندگی برای آنها، تغییرات و تجربیات زیادی را از سر می گذرانند. آنها دستخوش تغییرات فیزیکی، عاطفی و مالی زیادی می شوند که آنها را مستعد احساس خلاء و تنهایی می کند. فقدان احساس تعلق و همراهی برخی از دلایل اصلی این است که این احساس در نسل قدیمیتر…
علائم گرمازدگی را بشناسید یک فرد چقدر گرما را می تواند با خیال راحت تحمل کند؟ بستگی دارد. علائم گرمازدگی را بشناسید گروه های خاصی از مردم به خصوص سالمندان باید به ویژه در شرایط آب و هوایی گرم مراقب باشند. به عنوان مثال، ساکنان شهرها و کسانی که در طبقات بالای ساختمان های بلند…
نشانه های افسردگی در سالمندان یکی از بیماریهای شایعی که در این دوران افراد با آن دست به گریبانند افسردگی است. کسی که سالها فعالیت زیادی در زندگی خود داشته است و مدام در سفر و انجام فعالیتهای روزانه و هزار و یک کار دیگر بوده است حال با وضعیتی روبهرو میشود که شاید از…
آنچه در مورد لکه های پیری لکه های کبدی باید بدانید لکه های پیری یا لکه های کبدی نامهای دیگر لکههای پیری شامل لنتیژینهای خورشیدی و لکههای کبدی است، اگرچه هیچ ارتباطی با کبد ندارند. این علائم صاف و تیره تر از پوست اطراف هستند. آنها می توانند برنزه، قهوه ای یا سیاه باشند و…
مهلت ارسال آثار جشنواره آفتابگردان تمدید شد مهلت ارسال آثار جشنواره آفتابگردان تمدید شد به گزارش روابط عمومي بنياد فرهنگ سالمندي بر اساس اعلام دبير خانه ي سومین دوره جشنواره فرهنگی هنری آفتابگردان مهلت ارسال آثار جشنواره تمديد شد. بخش های سومین جشنواره فرهنگی هنری آفتابگردان : – داستان کوتاه (4000 کلمه) هر نویسنده 2…
افزایش سلامت سالمندان با باغبانی کار کردن در باغ، باعچه، حیاط و هر فضای سبز موجود در محیط زندگی و گاهی غذا خوردن در آن می تواند کمک زیادی به بهبود سلامت کلی سالمندان عزیز کند. شما بزرگسالان نه تنها می توانید ورزش روزانه بسیار مورد نیاز را انجام دهید، بلکه می توانید به لطف کار روزانه خود، وعده های غذایی سالمی نیز تولید کنید.
10 نکته برای دوست یابی در دوران سالمندی مطالعات متعددی وجود دارد که نشان میدهد حمایت اجتماعی قوی میتواند باعث افزایش عزت نفس، کاهش اضطراب و بهبود سلامت کلی شود.
