ورزش سالمندان در هوای سرد
برای ایجاد ایمنی ورزش سالمندان در هوای سرد باید کارهایی انجام داد. شما برنامه ای را برای فعال تر شدن در ورزش برنامه ریزی کنید ، و آماده باشید که به بیرون بروید و شروع کنید.
در صفحه وبلاگ بنیاد فرهنگ سالمندی سعی ما جمع آوری مطالبی است که به مقولههای مهم و تأثیر گذار بر کیفیت زندگی از لحاظ روانی و جسمانی بپردازد.
همه می دانیم که سالمندی یک برهه مهم از زندگی افراد جامعه است که تا کنون به آن زیاد پرداخته نشده است. بخصوص در ایران عزیزمان بحث سالمند و سالمندی در دهههای اخیر مهجور مانده!!
تمام تلاش ما این است تا بتوانیم با گردآوری مطالب جذاب، مفید و البته به روز، شما خواننده گرامی را راضی و خشنود نگه داریم.
خوشحال خواهیم شد تا نظرات ارزشمند شما را شنیده و تا حد امکان آنها را اجرا کنیم. همچنین چنانچه مطلب، موضع و مقالهای داشتید لطفا ما را در جریان آن قرار دهید.
برای ایجاد ایمنی ورزش سالمندان در هوای سرد باید کارهایی انجام داد. شما برنامه ای را برای فعال تر شدن در ورزش برنامه ریزی کنید ، و آماده باشید که به بیرون بروید و شروع کنید.
هنگام ورزش در هوای گرم برای سالمندان بسیاری از افراد از ورزش در هوای گرم یا فعالیت های در فضای باز ، پیاده روی ، باغبانی یا تنیس بازی لذت می برند . با گرم تر شدن هوا ، مهم است که هنگام بازی در خارج از خانه گرمی هوا را در نظر بگیرند .…
حفظ امنیت ورزش سالمندان در فضای باز برای سالمندان ضروری است امنیت ورزش سالمندان در فضای باز شما برنامه ای را برای ورزش آماده کرده اید ، و می خواهید که به بیرون رفته و آن را شروع کنید . اما قبل از انجام این کار ، مطمئن شوید که می توانید با خیال راحت…
پروستات غده کوچکی در مردان است که به ساخت منی کمک می کند. درست در زیر مثانه در جلوی رکتوم قرار دارد و به دور لوله ای که ادرار و مایع منی را از بدن خارج می کند پیچیده می شود.
عفونت مثانه ادراری در سالمندان عفونت مثانه ادراری در سالمندان همان طور که از نامش مشخص است یک عفونت باکتریایی است که در مثانه رخ میدهد . به عفونت مثانه در سالمندان مانند هر عضو دیگری از چامعه ، عفونت مجاری ادرار نیز گفته می شود . این عفونت ممکن است در هر قسمت از دستگاه…
کلمه های بهداشتی و سلامت سالمندی سازمان بهداشت جهانی کلمه های بهداشتی و سلامت سالمندی
ارتباط یائسگی و سالمندی آیا می دانید ارتباط یائسگی و سالمندی چیست ؟ یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و زمانی روی می دهد که زن ، قدرت باروری خود را از دست می دهد و لزوما مربوط به سالمندی نیست. تخمدان ها قدرت کافی برای انجام اعمال فیزیولوژیک و طبیعی دوران باروری خود…
نحوه کار کلیه ها در سالمندان سازمان بهداشت جهانی نحوه کار کلیه ها در سالمندان
تمرین کگل برای سالمندان – مخصوص بانوان تمرین کگل برای سالمندان می تواند از بی اختیاری ادرار و سایر مشکلات کف لگن جلوگیری یا کنترل کند. ما در اینجا سعی کرده ایم یک راهنمای گام به گام برای انجام صحیح تمرینات کگل را فراهم کنیم. 1-آماده شدن برای انجام تمرینات کگل با قطع جریان ادرار…
بی اختیاری ادرار به معنای آن است که فرد کنترل ادرار خود را داشته و به طور تصادفی ادرار از او خارج می شود.