غذا ممکن است خوب به نظر برسد اما می تواند شما را بسیار سریع مسموم یا بیمار کند . غذا همچنین می تواند بنا به شرایطی فاسد شده باشد . بعضی اوقات ، ممکن است آلودگی روی سطح غذا مشخص باشد ( مانند کپک ها ) . سالمندان عزیز باید بسیار مراقب این آلودگی ها باشند.

بعضی اوقات ، خستگی می تواند اولین علامت خطا در بدن باشد. به عنوان مثال ، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید ، یک بیماری دردناک که بر مفاصل تأثیر می گذارد ، اغلب از خستگی شکایت می کنند.

تقریباً همه حداق یک بار در عمر خود دچار یبوست شده اند. افراد مسن بیشتر از افراد جوان به یبوست مبتلا هستند ، اما بیشتر اوقات جدی نیست.

سازمان بهداشت جهانی