تمرین های قدرتی سالمندی سالمندان عزیز سعی کنید تمرین های قدرتی سالمندی را برای همه عضله‌های اصلی خود حداقل در 2 روز در هفته یا در تمامی روزها در هفته و هر بار به مدت 30 دقیقه انجام دهید. اما در هر 2 روز پشت سر هم، همان گروه عضلانی را تمرین ندهید. تمرین های قدرتی سالمندی…
فعالیت های روزانه سالمندان فعالیت های روزانه ای که سالمندان در خانه و یا بیرون از آن انجام می دهید خود می تواند به عنوان یک ورزش تلقی شود. آن این جمله اند: فعالیت در خانه و اطراف آن ورزش های خانگی فعالیت های خارج از منزل فعالیت در خانه و اطراف آن لازم نیست…
یادمان باشد منظور از پایان زندگی تنها ساعات و لحظه های پایانی عمر نیست بلکه آخرین روزها یا حتی هفته ها و ماه های پایانی عمر است
دمانس چیست ؟ دمانس يا اختلال شناخت و حافظه به شرايطي گفته مي‌شود كه بر اثر آن طي روندي آهسته و تدريجي، عملکرد های عالی مغز دچار آسيب شده و از بين مي‌‌رود.
«نخستین جشنواره ادبی آفتابگردان» در دو بخش آثار با موضوع سالمندی و خاطره نویسی سالمندان با هدف اصلاح نگرش به سالمند و سالمندی و ترویج فرهنگ بهره برداری از توانایی های سالمندان برگزار می شود.
سکته نوع مغزی چهارمین عامل اصلی مرگ و میر در اغلب دنیا است و باعث ناتوانی های جدی تری در دراز مدت نسبت به هر بیماری دیگر می شود.
مراقبت از سالمند یکی از وظیفه های اصلی هر انسانی مراقبت از سالمند های اطراف خود است. میلیون ها انسان در زندگی خود از یک دوست و یا یکی از اعضای خانواده با وضعیت خاص مراقبت می کنند. مراقب بودن می تواند کار عشق باشد، اما می تواند استرس زا نیز باشد. بیاموزید که چگونه…
بیماری آلزایمر ودلایل مربوط به آن . بیماری آلزایمر شایعترین علت زوال عقل در بزرگسالان مسن است. این یک اختلال پیشرونده مغزی است که به آرامی مهارت های حافظه و تفکر را از بین می برد.
بسیاری از افراد مسن نسبت به حافظه و دیگر توانایی های ذهن خود نگران هستند. به عنوان مثال، ممکن است آنها نگران این باشند که بیشتر از گذشته برای یادگیری انرژی صرف می کنند. یا گاهی ممکن است پرداخت قبض را فراموش کنند.
