انتخابهای لازم در زمان سالمندی روشنفکران و متفکران همیشه از قبل برای موضوع های مهم تفکر و برنامه ریزی می کنند. سالمندی هم از همان مسائل مهم است. باید انتخابهای لازم درزمان سالمندی را پیش از رسیدن به آن و با دقت فراوان برای زیبا سازی این دوران انجام داد . همیشه یکی از سخت…
ایستادن روی یک پا در سالمندی ایستادن روی یک پا در در سالمندی ورزشی است برای سالمندان و تقویت تعادل در هنگام ایستادن و راه رفتن. آنچه شما نیاز دارید : یک صندلی محکم سالمندان عزیز می توانند این تمرین را در حالی که منتظر اتوبوس هستید یا در صف خرید در بقالی ایستاده اید…
ایمنی دوچرخه برای سالمندان باید به ایمنی دوچرخه بخصوص برای سالمندان در زمان سوار شدن توجه داشت . دوچرخه سواری نه تنها یک فعالیت خانوادگی سرگرم کننده می باشد ، بلکه یک راه عالی برای ورزش است . بعضی از افراد حتی از دوچرخه خود در مسافرت ، رفتن به سرکار و خرید مواد غذایی…
چگونه ایمنی در ورزش سالمندان را برقرار کنیم ایجاد محیطی امن برای ایمنی در ورزش سالمندان مسئله ای ضروری است . در هر سنی می توان با خیال راحت ورزش کرد و از مزایای خوب آن برخوردار شد . شما حتی اگر یک بیماری مزمن مانند بیماری قلبی ، دیابت یا آرتریت داشته باشید می توانید همچنان فعال باشید . ایمن ماندن در…
حفظ امنیت ورزش سالمندان در فضای باز برای سالمندان ضروری است امنیت ورزش سالمندان در فضای باز شما برنامه ای را برای ورزش آماده کرده اید ، و می خواهید که به بیرون رفته و آن را شروع کنید . اما قبل از انجام این کار ، مطمئن شوید که می توانید با خیال راحت…
ارتباط یائسگی و سالمندی آیا می دانید ارتباط یائسگی و سالمندی چیست ؟ یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و زمانی روی می دهد که زن ، قدرت باروری خود را از دست می دهد و لزوما مربوط به سالمندی نیست. تخمدان ها قدرت کافی برای انجام اعمال فیزیولوژیک و طبیعی دوران باروری خود…
غذا ممکن است خوب به نظر برسد اما می تواند شما را بسیار سریع مسموم یا بیمار کند . غذا همچنین می تواند بنا به شرایطی فاسد شده باشد . بعضی اوقات ، ممکن است آلودگی روی سطح غذا مشخص باشد ( مانند کپک ها ) . سالمندان عزیز باید بسیار مراقب این آلودگی ها باشند.
مقابله با اضطراب و پرخاشگری آلزایمر در بیمار مبتلا افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است با وخیم تر شدن بیماری به اضطراب و پرخاشگری آلزایمر مبتلا شوند یعنی با کوچکترین تحریک، پرخاشگر شوند . اضطراب به معنای این است که فرد بی قرار یا نگران است . به نظر نمی رسد او قادر به حل…
بنیاد فرهنگ سالمندی
مراقبت از بیمار مبتلا به آلزایمر : مراقبت بیمار مبتلا به آلزایمر برقراری ارتباط برای مبتلایان به آلزایمر دشوار است زیرا آنها در به خاطر سپردن مسائل و افراد مشکل دارند . آنها ممکن است برای یافتن کلمات و یا فراموش نکردن آنچه می خواهند بگویند تلاش کنند . شما ممکن است آرزو کنید که آنها فقط آنچه…
