علائم گرمازدگی را بشناسید یک فرد چقدر گرما را می تواند با خیال راحت تحمل کند؟ بستگی دارد. علائم گرمازدگی را بشناسید گروه های خاصی از مردم به خصوص سالمندان باید به ویژه در شرایط آب و هوایی گرم مراقب باشند. به عنوان مثال، ساکنان شهرها و کسانی که در طبقات بالای ساختمان های بلند…
نشانه های افسردگی در سالمندان یکی از بیماری‌های شایعی که در این دوران افراد با آن دست به گریبانند افسردگی است. کسی که سال‌ها فعالیت زیادی در زندگی خود داشته است و مدام در سفر و انجام فعالیت‌های روزانه و هزار و یک کار دیگر بوده است حال با وضعیتی روبه‌رو می‌شود که شاید از…
آنچه در مورد لکه های پیری لکه های کبدی باید بدانید لکه های پیری یا لکه های کبدی نام‌های دیگر لکه‌های پیری شامل لنتی‌ژین‌های خورشیدی و لکه‌های کبدی است، اگرچه هیچ ارتباطی با کبد ندارند. این علائم صاف و تیره تر از پوست اطراف هستند. آنها می توانند برنزه، قهوه ای یا سیاه باشند و…
افزایش سلامت سالمندان با باغبانی کار کردن در باغ، باعچه، حیاط و هر فضای سبز موجود در محیط زندگی و گاهی غذا خوردن در آن می تواند کمک زیادی به بهبود سلامت کلی سالمندان عزیز کند. شما بزرگسالان نه تنها می توانید ورزش روزانه بسیار مورد نیاز را انجام دهید، بلکه می توانید به لطف کار روزانه خود، وعده های غذایی سالمی نیز تولید کنید.
10 نکته برای دوست یابی در دوران سالمندی مطالعات متعددی وجود دارد که نشان میدهد حمایت اجتماعی قوی می‌تواند باعث افزایش عزت نفس، کاهش اضطراب و بهبود سلامت کلی شود.
رابطه جنسی در سالمندی و یا در هر سنی، صمیمیت و گرمای عاطفی بخش مهمی از زندگی در تمام سنین است. افراد مسن می توانند انتظار تغییراتی در بدن پیر خود داشته باشند، اما این به هیچ وجه رابطه جنسی لذت بخش و رضایت بخشی را از روی میز حذف نمی کند.
خواص کاهو چیست ؟ پیشگیری از بروز علائم پیری با کاهو کاهو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. کاهو برای افرادی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند بسیار کمک می‌کند، مصرف کاهو برای خانم‌هایی که به مراقبت از پوست و جوان ماندن پوست صورت اهمیت می‌دهند نیز بسیار مناسب است. خواص…
مغز انسان در ۶۰-۸۰ سالگی بیشترین کارایی خود را دارد. متأسفانه، افراد مسن، غالباً افرادی با تواناییهای فکری رو به افول تلقی میشوند درحالیکه مطالعات و پژوهش‌های اخیر، خلاف این را نشان میدهد. رشد مغز در پیری
تسریع در پیری با مصرف الکل تسریع در پیری با مصرف الکل یک مطالعه جدید و جامع از محققان دانشگاه آکسفورد به یک مجموعه تحقیقات در حال رشد اضافه شده است که اثرات مصرف الکل بر سلامتی را برجسته می‌کند. این تجزیه و تحلیل ژنتیکی در مقیاس بزرگ نشان میدهد که مصرف الکل به طور…
پیشگیری از افسردگی در سالمندان به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ دکتر سمیه معتضدیان اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایعترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و افزود: سالمندی دوره جدا و منفک شده‌ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند…
