زمین خوردن سقوط سالمندان
دربین سالمندان و بزرگسالان شش مورد از هر 10 زمین خوردن (سقوط) در خانه ها اتفاق می افتد ، جایی که ما بیشتر وقت خود را صرف می کنیم و تمایل به حرکت در اطراف آن را بیشتر داریم بدون اینکه به امنیت خود فکر کنیم.
دربین سالمندان و بزرگسالان شش مورد از هر 10 زمین خوردن (سقوط) در خانه ها اتفاق می افتد ، جایی که ما بیشتر وقت خود را صرف می کنیم و تمایل به حرکت در اطراف آن را بیشتر داریم بدون اینکه به امنیت خود فکر کنیم.
ویتامین ها و مواد معدنی (مکمل ها) دو نوع اصلی از مواد مغذی هستند که بدن شما برای زنده ماندن و سالم ماندن به آنها نیاز دارد.
داروها به ما کمک می کنند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. اما استفاده از آنها به روش اشتباه یا مخلوط کردن داروهای خاص می تواند خطرناک باشد
دید کم چیست؟ کمی دید به این معنی است که شما نمی توانید بینایی خود را با عینک ، لنزهای تماسی ، دارو یا جراحی برطرف کنید . کم بینایی با افزایش سن برخی افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر بینایی کم داشته باشید: به اندازه کافی نمی توان کارهای روزمره مانند خواندن ، پخت و پز یا…
یک اتفاق ساده می تواند زندگی شما را تغییر دهد. مثل اینکه بر روی یک فرش قدم بزنید یا در یک زمین خیس سُر بخورید. اگر سقوط کنید
فعالیت های روزانه سالمندان فعالیت های روزانه ای که سالمندان در خانه و یا بیرون از آن انجام می دهید خود می تواند به عنوان یک ورزش تلقی شود. آن این جمله اند: فعالیت در خانه و اطراف آن ورزش های خانگی فعالیت های خارج از منزل فعالیت در خانه و اطراف آن لازم نیست…
راه رفتن سریع در سالمندان یکی از ورزش های عالی برای بزرگسالی راه رفتن سریع در سالمندان است. مانند سایر تمرینات استقامتی، می تواند ضربان قلب و تنفس شما را افزایش دهد. تمرینات استقامتی شما را سالم نگه می دارد ، تناسب اندام خود را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند تا کارهایی…
دهه های قبل ، بیشتر مردم در خانه های خود دار فانی را وداع می گفتند، اما اکنون پیشرفت های پزشکی آن را تغییر داده است. امروزه بیشتر انسان ها در پایان عمر در بیمارستان ها یا خانه های سالمندان زندگی می کنند.
افراد مسن باید بدانند که گزینه های مراقبت های پایان عمر آنها چیست و ترجیحات خود را در مورد مراقبان خود اعلام کنند.