چگونه فشار خون با افزایش سن تغییر می کند؟ فشار خون نیرویی است که خون در گردش به دیواره سرخرگ ها وارد می کند، زیرا قلب خون را به اطراف بدن پمپاژ می کند. میانگین فشار خون ممکن است بسته به سن متفاوت باشد. چگونه فشار خون با افزایش سن تغییر می کند رگ‌های خونی…
کربوهیدرات های خوب و کربوهیدرات های بد چیست؟ مصرف کربوهیدرات در دوران سالمندی تبلیغات مدرن مغز ما را آموزش می دهد تا کربوهیدرات ها را به روشی خاص ببیند با این حال، کلمات “کربوهیدرات” و “بد” متقابل نیستند. کربوهیدرات ها، همراه با پروتئین ها و چربی ها، درشت مغذی های مهمی هستند که بدن برای…
سالمندی انتهای راه نیست به گزارش بنیاد فرهنگ سالمندی: معصومه خوانساری دبیر جشنواره ی ادبی آفتاب گردان ۳ در خصوص برگزاری سومین فراخوان این جشنواره به تبیین اهمیت دوره سالمندی پرداخت و گفت: با افزایش جمعیت سالمندی وارد دوره ی جدیدی از چالش های اقتصادی و بهداشتی و اجتماعی در جهان شده ایم. سالمندی انتهای…
افزایش ۵۷ درصدی حقوق، امید را به بازنشستگان بازگرداند به گزارش بنیاد فرهنگ سالمندی، نماینده مردم جلفا و مرند، مصوبه دولت برای افزایش ۵۷ درصدی حداقل حقوق مستمری‌بگیران تامین اجتماعی را اقدامی ویژه و قابل‌توجه برای حمایت از بازنشستگان توصیف کرد. و گفت: این اقدام امید را به بازنشستگان بازگرداند. افزایش ۵۷ درصدی حقوق، امید…
تعامل با سالمندان را آغاز کنید تعامل با سالمندان را آغاز کنید با شیوع کرونا، زندگی مردم و نوع روابط و تعامل آنها تحت تاثیر این ویروس قرار گرفت به‌گونه‌ای که برای حفظ سلامت سالمندان اعضای خانواده چاره‌ای جز فاصله گرفتن از آنان نداشتند، مساله‌ای که باعث شد سالمندان به‌دلیل آسیب‌پذیرتر بودن محدودتر شدند و…
افزایش طول عمر در سالمندان آیا افزایش طول عمر در سالمندان امری شدنی است؟ ما بطور قطع پاسخ مثبت به این سوال می دهیم. متاسفانه سالمندان زیادی را می بینیم که با بیماری‌های شایع در دوران سالمندی درگیر هستند. حتی گاهی اوقات آنها همزمان درگیر چندین بیماری با هم هستند. بیماری‌های شایع در دوران سالمندی…
دیابت نوع 2 دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که در آن سطح قند خون بیش از حد معمول افزایش می‌یابد. در این نوع دیابت، بدن نمی‌تواند از انسولین به صورت صحیح استفاده کند یا تولید انسولین به میزان کافی انجام نمی‌شود. تسریع روند پیری مغز به دلیل دیابت نوع2 انسولین نقش اصلی در…
ممنوعیتهای غذایی برای سالمندان داشتن یک رژیم غذایی سالم و کنترل ممنوعیتهای غذایی برای سالمندان بسیار مهم است. بنابراین سالمند هم نیاز دارد در مورد انتخاب های غذای خود بسیار هوشمندانه رفتار کند. افراد در سنین بالاتر سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و در نتیجه بیشتر به بیماری هاا دچار می شوند. ممنوعیتهای غذایی برای…
سازمان بهداشت جهانی
کلسترول بالا در سالمندی کلسترول بالا در سالمندی ما در اخبار و تلویزیون چیزهای زیادی درباره کلسترول می شنویم ، اما واقعاً چند نفر از ما بصورت دقیق می دانیم که چیست؟ امروز نگاه عمیقی به کلسترول و عملکرد آن در بدن خواهیم داشت. ما همچنین در مورد خطرات و علل کلسترول بالا در سالمندی…
