عوارض غذا نخوردن در سالمندان عوارض غذا نخوردن در سالمندان نرخ متابولیسم پایین و فعالیت بدنی فعالیت های بدنی و ورزش برای سالمندان کمتر به این معنی است که سالمندان به کالری کمتری نیاز دارند.تغییر در حس بویایی و چشایی می تواند غذا را کمتر خوش طعم کند. عوارض غذا نخوردن در سالمندان ما با…
فعالیت های بدنی و ورزش برای سالمندان فعالیت بدنی (ورزش) و ورزش های تفریحی می تواند برای افراد در هر سنی از جمله سالمندان مهم باشد. با این حال، اگر ارشد هستید یا ارشدی را می شناسید که می خواهد ورزش کند، مراقب انتخاب خود باشید. انتخاب فعالیت یا ورزش اشتباه می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شود، بنابراین…
چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟ چه کسانی بیشتر در خطر پوکی استخوان هستند؟ پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان‌های شما پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه، احتمال شکستگی‌های خودبه خودی استخوان، بالا می‌رود. پوکی استخوان یک بیماری نامرئی بوده و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی…
8 نکته برای افزایش ایمنی در خانه برای اعضای سالمند چند تغییر سریع می تواند زندگی در خانه را برای سالمندان راحت تر و امن تر کند.8 نکته برای افزایش ایمنی در خانه برای اعضای سالمند بسیاری از بزرگسالان با افزایش سن ترجیح می دهند در خانه های خود بمانند. پس از همه، راحت، آشنا،…
فعالیت هایی که با افزایش سن از آنها لذت می برید فعالیت هایی که با افزایش سن از آنها لذت می برید کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به افزایش سلامتی خود با افزایش سن انجام دهید، از جمله انتخاب غذای سالم و ترک سیگار. اما آیا می‌دانستید که شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و سایر…
سندرم پیریفورمیس سندرم پیریفورمیس یک بیماری عصبی عضلانی نادر است. زمانی اتفاق می افتد که عضله پیریفورمیس در باسن به دلیل تحریک یا التهاب منقبض یا بزرگ می شود . این باعث می شود که عضله بر روی عصب سیاتیک فشار بیاورد. علائم شامل درد باسن است که ساق پا را به سمت پایین شلیک می کند. همچنین ممکن است بی حسی و سوزن…
افزایش سن و کوتاهی قد: آیا با افزایش سن، قد کوتاه می شود؟ افزایش سن و کوتاهی قد: آیا با افزایش سن، قد کوتاه می شود؟ قد سالمندان می تواند با افزایش سن کوتاه تر شود زیرا غضروف بین مفاصل آن ها فرسوده می شود. در نتیجه ی آن، پوکی استخوان به وجود می آید که…
تغذیه سالمندان دوران سالمندی به 60 سال و بالاتر اطلاق می گردد اما تغییرات سالمندی از سالها قبل از آن آغاز می شود. با توجه به تغذیه در این دوران اززندگی به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای بدن از اهمیت به سزایی برخوردار است. نیاز سالمندان به مواد مغذي متاثر از داروها، بیماریها و پدیده…
سوء تغذیه در سالمندان سوء تغذیه در سالمندان سوءتغذیه زمانی رخ می دهد که فردی مقدار مناسبی از مواد مغذی را برای عملکرد نداشته باشد. اغلب شامل عدم تعادل پروتئین، کالری و سایر ویتامین های ضروری است که بدن شما هر روز به آن نیاز دارد.در حالی که سوءتغذیه در هر سنی مضر است، به…
ریزش مو در سالمندان ریزش مو در سالمندان مشکل ریزش مو تا حدی در اکثر مردان سالمند اتفاق می افتد و حتی زنان سالمند نیز ممکن است موهای خود را از دست بدهند. با این حال ، بسیاری از بیماری هایی که باعث ریزش مو می شوند قابل پیشگیری هستند. لازم است پرستار سالمند و مراقبان او…
