۵ تمرین برای حفظ سلامتی در سالمندان ۵ تمرین برای حفظ سلامتی در سالمندان یک برنامه ورزشی روزانه برای افراد بالای ۵۰ سال بسیار مهم است. باید بدانید که فعالیت بدنی منظم می تواند به افراد مسن کمک کند تا بهزیستی کلی خود را بهبود بخشند. از این گذشته، در مورد سلامتی خود نباید آن…
روز جهانی مبارزه با مواد مخدر آسیب های مواد مخدر متاسفانه امروزه در جامعه ما مصرف مواد مخدر خطرناک از قبیل تریاک، هروئین، کوکائین، حشیش یا ماری‌جوانا و ال. اس. دی – دائماً در حال افزایش است و شبکه بین‌المللی قاچاق مواد مخدر و سوادگران مرگ بی شرمانه دام اعتیاد را در همه جا می‌گسترانند.…
خطرات قلبی گرمای شدید خطرات قلبی گرمای شدید | حتی اگر تشنه نیستید؛ آب بنوشید گرما و کم‌آبی بدن قلب را مجبور می‌کنند تا سخت‌تر کار کند تا با پمپ کردن خون بیشتر و جابجایی آن از اندام‌های اصلی به زیر پوست بدن را خنک نگهدارد.خطرات قلبی گرمای شدید پژوهش‌ها نشان می‌دهند هنگامی که دما…
افزایش زوال عقل با کمبود ویتامین D محققان استرالیایی می گویند کمبود ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. آنها می گویند که افزایش سطوح پایین ویتامین D در افراد ممکن است یک اقدام پیشگیرانه در برابر زوال عقل باشد. کارشناسان می گویند مطالعات بیشتری مورد نیاز است، اما آنها…
نارسایی قلبی تحت تأثیر سلامت روده است محققان ارتباطی بین سلامت روده و سلامت قلب و عروق ترسیم کردند. این مطالعه به طور خاص نارسایی قلبی، مرحله نهایی بیماری قلبی که سالانه بیش از شش میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد، مورد بررسی قرار داد. بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و…
چرا از پیری می ترسیم چرا از پیری می ترسیم و چه کاری می توانیم در مورد آن انجام دهیم. بیایید با تلاش برای درک ترس دوستان – و جامعه – از پیری شروع کنیم. یک اصطلاح برای آن وجود دارد. به آن ژراسکوفوبیا می گویند، ترس از افزایش سن. چند مدل ترس از پیری…
.استرس ممکن است سیستم ایمنی را پیر کند استرس ممکن است سیستم ایمنی را پیر کند و خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند آسم ، زخم ، حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. در حال حاضر، بیشتر مردم می‌دانند که استرس می‌تواند آسیب جدی بر سلامت روحی و جسمی بگذارد. با استفاده از داده…
پیشگیری از سرطان و پیری زودرس با مصرف شوید از جمله سبزی‌های خوش عطر و خوش طعم که در بسیاری از غذاها، سالاد‌ها و حتی شیرینی‌ها و بسکوییت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، شوید است. این نوع سبزی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است، همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، نقش مهمی در تقویت سیستم…
هفته آگاهی از تنهایی چیست؟ Marmalade Trust یک موسسه خیریه است که آگاهی از تنهایی را افزایش می دهد و به افراد کمک می کند تا ارتباطات جدید برقرار کنند. LAW 6 سال پیش برای افزایش آگاهی در مورد احساس تنهایی و تشویق مردم به صحبت آشکار در مورد آن شروع شد. این پیام قدرتمندی…
نحوه گزارش سوء استفاده از سالمند سالمند آزاری به آزار و اذیت عمدی یک فرد سالمند و یا سوء استفاده از سالمند توسط مراقب یا شخص دیگری اشاره دارد. این سوء استفاده می تواند آسیب جدی جسمی، عاطفی یا مالی به فرد سالمند وارد کند. سالمندان می توانند از آسیب پذیرترین افراد جامعه ما باشند…
