دوره آموزشی سالمندیاری

دوره آموزشی سالمندیاری دوره آموزشی سالمندیاری به جرأت می توان گفت که هر کدام از ما حتی اگر بعنوان یک مراقب از سالمند کار نکرده باشیم حداقل شاهد سختی ها و نکات ویژه در افرادی که مراقب سالمند هستند بوده ایم. مراقبت و همنشینی و پرستاری از سالمند کاری بسیار سخت، طاقت فرسا و البته…

عوارض غذا نخوردن در سالمندان

عوارض غذا نخوردن در سالمندان عوارض غذا نخوردن در سالمندان نرخ متابولیسم پایین و فعالیت بدنی فعالیت های بدنی و ورزش برای سالمندان کمتر به این معنی است که سالمندان به کالری کمتری نیاز دارند.تغییر در حس بویایی و چشایی می تواند غذا را کمتر خوش طعم کند. عوارض غذا نخوردن در سالمندان ما با…

فعالیت های بدنی و ورزش برای سالمندان

فعالیت های بدنی و ورزش برای سالمندان فعالیت بدنی (ورزش) و ورزش های تفریحی می تواند برای افراد در هر سنی از جمله سالمندان مهم باشد. با این حال، اگر ارشد هستید یا ارشدی را می شناسید که می خواهد ورزش کند، مراقب انتخاب خود باشید. انتخاب فعالیت یا ورزش اشتباه می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شود،…

پیشگیری از زوال عقل در پیری

پیشگیری از زوال عقل در پیری بدن انسان به مرور توانایی‌های خود را از دست می‌دهد و این یکی از نشانه‌های گذر زمان و عمر است و چیزی هم نیست که بتوان مانع آن شد. هر اندازه سن بالا می‌رود بخشی از توانایی‌های جسمی و ذهنی فرد کم می‌شود. پیشگیری از زوال عقل در پیری…

موارد عملی که می تواند به بیماران مسن مبتلا به دمانس کمک کند

موارد عملی که می تواند به بیماران مسن مبتلا به دمانس کمک کند در اینجا چند چیز کوچک اما عملی است که می تواند به بیماران مسن مبتلا به زوال عقل کمک کند: موارد عملی که می تواند به بیماران مسن مبتلا به دمانس کمک کند خطر ابتلا به این بیماری با افزایش سن به…

کم کاری تیروئید و سالمندان

کم کاری تیروئید و سالمندان تعدادی از مطالعات مبتنی بر جمعیت، زوال مرتبط با سن را در عملکرد تیروئید با تغییرات در سطوح T3، T4 نشان داده‌اند. یددار شدن اجباری نمک معمولی موجود در بازارها باعث بهبود قابل توجهی در این مشکل شده است. کم کاری تیروئید و سالمندان یکی از مشکلات عمده ای که…

پیری زودرس

پیری زودرس پیری یک پدیده اجتناب ناپذیر است. پیری زودرس زمانی است که فرد مسن تر از سن خود به نظر می رسد. معمولاً عواملی در دنیای طبیعی و زندگی روزمره در این امر مقصر هستند. چین و چروک، لکه های ناشی از افزایش سن، خشکی و از دست دادن کلی رنگ پوست برخی از…

تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی انسان بدون شک پیچیده ترین سیستم بدن انسان است. اما دانشمندان در درک نحوه عملکرد آن پیشرفت زیادی کرده اند. تقویت این برای درک بیماری ها و نحوه مدیریت آنها مهم است. به عنوان مثال، درک این نکته مهم است که یک پاسخ ایمنی چندین روز طول…

نکاتی برای غلبه بر آلزایمر

نکاتی برای غلبه بر آلزایمر یک محیط بهم ریخته یا نامنظم می تواند یافتن چیزها و به خاطر سپردن جزئیات را دشوارتر کند. نکاتی برای غلبه بر آلزایمر فراموشی یک نگرانی رایج در میان سالمندان است، اما استراتژی های زیادی وجود دارد که می تواند به بهبود حافظه و کاهش فراموشی کمک کند: 1. از…

تای چی برای سالمندان

تای چی برای سالمندان افزایش تحرک و تعادل در سالمندان تای چی یک تمرین باستانی چینی است که می تواند به عنوان ابزاری برای تقویت بدن و ذهن استفاده شود. هزاران سال است که وجود داشته است و امروزه نیز به طور گسترده توسط افراد در هر سن و توانایی انجام می شود. برای افراد…