پتاسیم کم با سالمندان چه می کند؟ پتاسیم کم با سالمندان چه می کند پتاسیم یک ماده معدنی است که برای عملکرد سالم، بدن به آن نیاز ضروری دارد. توصیه های فعلی برای پتاسیم مصرف 3500 میلی گرم در روز است. پتاسیم پایین به عنوان هیپوکالمی شناخته می شود. در زندگی اغلب مردم، یک رژیم…
مزایای یادگیری زبان دوم برای سالمندان یادگیری زبان دوم برای سالمندان فواید بسیاری دارد، که کمترین آن بهبود توانایی شناختی است. اگر سالمندی دارید که به یادگیری زبان دیگری فکر می کند، نظر شما را به درنظر گرفتن موارد زیر جلب می کنیم. مزایای یادگیری زبان دوم هم روانی و هم شناختی است. محققان دریافته…
ایمنی خانه برای سالمندان ایمنی خانه برای سالمندان وقتی خانه به اندازه کافی برای سالمندان ایمن نشده باشد، می‌تواند تبدیل به مکانی خطرناک برای آنها شود، زیرا احتمال سقوط و زمین خوردن سالمندان بیشتر شده است. متأسفانه، با افزایش سن، بهبودی این آسیب‌ها بیشتر طول می‌کشد. علاوه بر این، زمین خوردن علت اصلی مرگ سالمندان…
رفتار با یک سالمند بداخلاق چگونگی رفتار با یک سالمند بداخلاق از آن مواردی است که باید به درستی شناخته و راه حل آن را پیدا کرد. رفتار با یک سالمند بداخلاق شاید شما یا یک همسایه سالخورده عصبانی سر و کار دارید. یا شاید یکی از اعضای مسن خانواده که مرتباً از حالت عادی…
کاهش خواب در پیری چرا کاهش خواب در پیری اتفاق می افتد؟ اگر بخواهیم ساده به اسن سوال پاسخ دهیم جواب این است: با گذشت زمان فعالیت‌های روزانه ما کاهش می‌یابد، به این معنی که در شب به خواب کمتری نیاز داریم. کاهش خواب در پیری تقریباً یک واکنش فیزیولوژیکی است. با افزایش سن، بسیار…
6 فعالیت محرک برای افراد مبتلا به زوال عقل افرادی که با زوال عقل زندگی می کنند ، اغلب به دلیل زوال ذهنی و ناتوانی درک شده در انجام کاری در مورد آن مورد انگ قرار می گیرند.6 فعالیت محرک برای افراد مبتلا به زوال عقل اگر به شما بگویم که فعالیت های محرک آزمایش شده…
کاهش روند پیری مغز نمی‌توان روند طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می‌توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش روند پیری مغز انتخاب کرد. در این مطلب می‌خواهیم شما را با شماری از عادت‌هایی آشنا کنیم که می‌توانند سرعت روند پیری مغز را کاهش بدهند. کاهش روند پیری مغز خواب شبانه با کیفیت، فعالیت…
معرفی کتب مفید برای دوران سالمندی فرهنگ کتاب و کتابخوانی از جامانده ها و مغموم سده های زندگی روزمره ایرانیان است. البته در بین سالمندان عزیز هستند بسیاری از افرادی که اهل قلم و کتاب خوانی و نویسندگی هستند. در این قسمت از سایت سعی می کنیم کتاب های مفیدرا به مرور به شما خوانندگان…
ایمنی در زندگی روزمره سالمندان ایمنی در زندگی مستقل سالمندان هدف ما از این نوشته این است که تا جایی که ممکن است به سالمندان اجازه دهیم مستقل و البته در خانه خود زندگی کنند. برای این منظور ابتدا باید خانه را بیش از پیش ایمن کرد. به این منظور با تغییر برخی رفتار و…
سخنرانی علمی: صلح عمومی؛ تمرین و تجاربی نو در کرامت و بزرگداشت سالمندان سخنرانی علمی: صلح عمومی؛ تمرین و تجاربی نو در کرامت و بزرگداشت سالمندان صلح عمومی؛ تمرین و تجاربی نو در کرامت و بزرگداشت سالمندان روز یکشنبه، 9 مهر، 1402 توسط کارگروه ارتباطات صلح انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات و انجمن علمی مطالعات صلح…
