راهکارهای طلایی برای پیری شاد و سالم پیری شاد داشتن به معنای تجربه زندگی در سنین پیری با نگرش مثبت، احساس رضایت و حفظ کیفیت زندگی است. این مفهوم به ایجاد یک زندگی معنا‌دار، پر از فعالیت‌های خوشایند، ارتباطات ارزشمند، و احساس رضایت از مراحل پیری اشاره دارد. در زیر چند ویژگی اصلی پیری شاد…
6 فعالیت محرک برای افراد مبتلا به زوال عقل افرادی که با زوال عقل زندگی می کنند ، اغلب به دلیل زوال ذهنی و ناتوانی درک شده در انجام کاری در مورد آن مورد انگ قرار می گیرند.6 فعالیت محرک برای افراد مبتلا به زوال عقل اگر به شما بگویم که فعالیت های محرک آزمایش شده…
تقویت سیستم ایمنی تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی انسان بدون شک پیچیده ترین سیستم بدن انسان است. اما دانشمندان در درک نحوه عملکرد آن پیشرفت زیادی کرده اند. تقویت این برای درک بیماری ها و نحوه مدیریت آنها مهم است. به عنوان مثال، درک این نکته مهم است که یک پاسخ ایمنی چندین روز طول…
چرا وقتی پیر می شوید خوابیدن سخت تر می شود؟ چرا وقتی پیر می شوید خوابیدن سخت تر می شود؟ با افزایش سن، ممکن است متوجه شوید که خوابتان سخت‌تر از گذشته است، اما با کمی تغییرات، می‌توانید به مسیر اصلی خود بازگردید. کمبود خواب و سکته مغزی در طول روز مغز باید تحریک شود…
فعالیت هایی که با افزایش سن از آنها لذت می برید فعالیت هایی که با افزایش سن از آنها لذت می برید کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به افزایش سلامتی خود با افزایش سن انجام دهید، از جمله انتخاب غذای سالم و ترک سیگار. اما آیا می‌دانستید که شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و سایر…
کاهش سرعت کاهش توده عضلانی و قدرت در زنان مسن راجر فیلدینگ، دانشمند ورزش Tufts، با نکاتی برای داشتن فعالیت بدنی منظم، شرکت در تمرینات قدرتی، و تغذیه مناسب توضیح می دهد که چگونه برای مدت طولانی تری قوی تر بمانیم. اگر با گذشت سال‌ها، باز کردن درب شیشه‌ها یا برداشتن فرزندان یا نوه‌هایتان برایتان…
فواید بازی سالمندان فواید بازی سالمندان برخی حرف ها و جملات از بچگی به ما تلقین شده اند، فقط به این دلیل که ما بزرگسال هستیم. ما مجبور نیستیم زندگی را خلاصه کنیم در کار کردن و خدمت رسانی به دیگران. در این مقاله می بینیم که چگونه بازی می تواند بر روابط، شغل، زندگی…
همایش های سالمندی فعالیت ها و یا همایش های سالمندی که بنیاد به نحوی در انها دخیل بوده است را در این صفحه مشاهده می فرمایید. راه پیمایی بوستان زندگیشوت بال پارک لالهیوگا بوستان صدفورزش خراسان رضوی
همایش های سالمندی فعالیت ها و یا همایش های سالمندی که بنیاد به نحوی در انها دخیل بوده است را در این صفحه مشاهده می فرمایید. تقدیر از موسسین و همراهان بهزیستی استان تهران انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات دفتر مطالعات و برنامه‌ریزی فرهنگی شورای هم‌اندیشی جام باشگاه کتابخوانی مدیرعامل رادیو فرهنگ مدرسه خواجه…
6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی مهم نیست که زندگی سالمندان به آنها چه گذشنته و چه مشکلاتی در آن دارند. 6 نکته تسکین سریع استرس در سالمندی را در این مقاله با هم خواهیم آموخت برای اینکه بدانیم چگونه از قدرت حواس خود برای از بین بردن استرس و حفظ آرامش و تمرکز…
