نهم مهرماه روز جهانی سالمند

نهم مهرماه روز جهانی سالمند نهم مهرماه روز جهانی سالمند در 14 دسامبر 1990، مجمع عمومی سازمان ملل متحد، اول اکتبر را به عنوان روز جهانی سالمندان تعیین کرد ( قطعنامه 45/106 ). پیش از این ابتکاراتی مانند طرح اقدام بین المللی وین در مورد سالمندی ، که توسط مجمع جهانی سالمندی در سال 1982 به تصویب رسید و اواخر…

سالمندی و دانشگاه

سالمندی و دانشگاه سالمندی و دانشگاه مقدمه : سالمندی را  بطور قراردادی، مترادف با شروع سن 65 سالگی می دانند. پیری عبارت است ‏از اضمحلال تدریجی در ساختمان و ارگانیسم بدن، که بر اثر دخالت عامل زمان، پیش می آید ‏و تغییراتی را در ساختمان و عمل اعضاء‌ مختلف بدن بوجود می آورد، ولی ادامه…

بهداشت خواب در سالمندان

بهداشت خواب در سالمندان بهداشت خواب در سالمندان مقدمه : در دوره سالمندی، افراد اغلب تغییرات عادی مانند زود خوابیدن، زودتر از خواب بیدار شدن یا خواب بی کیفیت را در الگوهای خواب خود تجربه می کنند. اما این تغییرات در خواب، بخشی طبیعی از پیری و کهولت سن نیست. خواب به همان اندازه که…