تقویت حافظه در سالمندی با افزایش سن، تغییراتی در حافظه و عملکرد شناختی افراد رخ می‌دهد که بخشی طبیعی از فرآیند سالمندی است. یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش حافظه در سالمندی، تغییرات فیزیولوژیک در مغز است. با افزایش سن، حجم مغز کاهش یافته و ارتباطات عصبی بین سلول‌های مغزی ممکن است تضعیف شود. همچنین، تولید…
برنامه نوآوران در سالمندی برنامه “نوآوران در سالمندی” (Innovators in Aging) به مجموعه‌ای از ابتکارات و پروژه‌ها اطلاق می‌شود که با هدف بهبود کیفیت زندگی سالمندان طراحی و اجرا می‌شوند. این برنامه‌ها معمولاً بر استفاده از نوآوری‌های تکنولوژیک، اجتماعی و بهداشتی متمرکز هستند تا چالش‌های مرتبط با سالمندی را برطرف کنند و فرصت‌های جدیدی برای…
آسایشگاه سالمندان چه خدماتی ارائه می‌دهد؟ آسایشگاه سالمندان آسایشگاه سالمندان (خانه سالمندان) مکانی است که برای مراقبت و حمایت از سالمندان طراحی شده است، به خصوص کسانی که به مراقبت روزانه، مراقبت‌های پزشکی و اجتماعی بیشتری نیاز دارند و نمی‌توانند به تنهایی در خانه زندگی کنند. آسایشگاه سالمندان این آسایشگاه‌ها خدمات مختلفی را ارائه…
ارتقای خودکارآمدی در سالمندان و مقابله با چالش های زندگی ارتقای خودکارآمدی، مهارت‌های شناختی، و توانایی‌های حل مسئله و مقابله با چالش های زندگی از عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی افراد است، به ویژه در دوران سالمندی. در ادامه توضیح هر یک از این مفاهیم و چگونگی تشویق و تقویت آنها…
چگونه جذب مواد غذایی را در بدن افزایش دهیم؟ جذب بهینه مواد غذایی تأثیر عمیقی بر سلامتی دارد، زیرا به بدن اجازه می‌دهد تا از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و دیگر مواد مغذی ضروری بهره‌برداری کامل کند. این فرآیند نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، تولید انرژی، حفظ سلامت استخوان‌ها، پوست و مو، بهبود عملکرد…
ترویج فرهنگ سالمندی مولد و دلایل اهمیت آن سالمندی مولد یا سالمندی فعال به مفهومی اشاره دارد که در آن سالمندان به جای اینکه فقط به عنوان مصرف‌کننده خدمات اجتماعی و بهداشتی دیده شوند، به عنوان افرادی که می‌توانند به جامعه کمک کنند و نقش‌های فعالی در آن ایفا کنند، در نظر گرفته می‌شوند. این…
طبقه بندی سالمندان و اهمیت آن طبقه‌بندی سالمندان، که به معنای گروه‌بندی افراد مسن بر اساس معیارهای مختلف مانند سن، وضعیت سلامت، وضعیت اجتماعی و اقتصادی و نیازهای مراقبتی است، دارای اهمیت بسیاری است. در ادامه به برخی از دلایل این اهمیت پرداخته می‌شود: بهبود خدمات بهداشتی و مراقبتی طبقه بندی سالمندان و اهمیت آن…
منظور از “هفت بال QA سالمندان” چیست ؟ مدل “هفت بال QA سالمندان” یک چارچوب جامع برای ارزیابی و بهبود کیفیت زندگی سالمندان است که به هفت حوزه اصلی تمرکز دارد: سلامت جسمانی (دسترسی به مراقبت‌های پزشکی و فعالیت‌های بدنی)، سلامت روانی و عاطفی (مدیریت استرس و حفظ تعادل عاطفی)، سلامت اجتماعی (تقویت روابط اجتماعی…
تاثیر آب درمانی یا هیدرو تراپی در افزایش کیفیت زندگی سالمندان آب درمانی در زندگی سالمندان آب درمانی یا هیدروتراپی یک روش درمانی عامه پسند است که هدف آن کاهش درد بیمار، سالمند، آسیب دیدگان و افزایش دامنه حرکات مفاصل و قدرت اندام با استفاده از آب است و بر خلاف اکثر روش های فیزیوتراپی و کاردرمانی…
در دوران سالمندی از چه ارگانهایی از بدن بیشتر مراقبت کنیم؟ در دوران پیری، مراقبت از ارگانهای مختلف بدن بسیار مهم است تا کیفیت زندگی را حفظ شود. ارگانهایی که نیاز به مراقبت بیشتری دارند عبارتند از: 1. قلب و عروق مراقبت از ارگانهای بدن در سالمندی در دوران سالمندی، حفظ سلامت قلب و عروق…
