ازدواج سالمندی ازدواج سالمندی به ازدواج افرادی اطلاق می‌شود که در سنین بالاتر یا سنین پایانی زندگی خود اقدام به ازدواج می‌کنند. این امر ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد، از جمله احساس تنهایی، دستیابی به همدلی، یا حتی نیاز به حمایت روحی و اجتماعی در سنین بالاتر. ازدواج سالمندی در زمان گذشته، ازدواج…
پیری چیست؟ پیری یا سالمندی، مرحله‌ای از دوران زندگی انسان است که با رشد سنی همراه می‌شود و به تدریج با کاهش عملکرد فیزیکی و شایع‌تر شدن مشکلات سلامتی همراه است. پیری به عنوان یک فرآیند طبیعی در تکامل انسان برخوردار از ویژگی‌ها و تغییرات فیزیولوژیکی و روانی است. این فرآیند تاثیر متفاوتی بر هر…
آلزایمر چیست؟ آلزایمر یک بیماری مزمن و تدریجی در حافظه و عملکرد شناختی مغز است که به طور عمده در افراد مسن دیده می‌شود. این بیماری اغلب با مشکلات حافظه آغاز می‌شود و به تدریج عملکرد شناختی کلی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم اصلی آلزایمر شامل افت تدریجی حافظه کوتاه‌مدت و بلندمدت، مشکلات در…
تغذیه مناسب برای سالمندان تغذیه مناسب برای سالمندان اهمیت زیادی دارد، زیرا نیازهای غذایی آنها ممکن است با تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر پیری رخ می‌دهد، تغییر کند. در زیر چند راهنمای عمومی برای تغذیه سالمندان آورده شده است. متنوع کردن رژیم غذایی تغذیه مناسب برای سالمندان متنوع کردن رژیم غذایی به معنای مصرف گوناگون…
سردرد در سالمندان سردرد یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است در سالمندان رخ دهد. عوامل مختلفی می‌توانند به وجود سردرد منجر شوند. در زیر، برخی از علل سردرد در سالمندان را بررسی می کنیم. 1. عوارض داروها سردرد در سالمندان برخی از داروها ممکن است عوارض جانبی مانند سردرد داشته باشند. در این…
پتاسیم کم با سالمندان چه می کند؟ پتاسیم کم با سالمندان چه می کند پتاسیم یک ماده معدنی است که برای عملکرد سالم، بدن به آن نیاز ضروری دارد. توصیه های فعلی برای پتاسیم مصرف 3500 میلی گرم در روز است. پتاسیم پایین به عنوان هیپوکالمی شناخته می شود. در زندگی اغلب مردم، یک رژیم…
تقویت سیستم ایمنی تقویت سیستم ایمنی سیستم ایمنی انسان بدون شک پیچیده ترین سیستم بدن انسان است. اما دانشمندان در درک نحوه عملکرد آن پیشرفت زیادی کرده اند. تقویت این برای درک بیماری ها و نحوه مدیریت آنها مهم است. به عنوان مثال، درک این نکته مهم است که یک پاسخ ایمنی چندین روز طول…
تای چی برای سالمندان افزایش تحرک و تعادل در سالمندان تای چی یک تمرین باستانی چینی است که می تواند به عنوان ابزاری برای تقویت بدن و ذهن استفاده شود. هزاران سال است که وجود داشته است و امروزه نیز به طور گسترده توسط افراد در هر سن و توانایی انجام می شود. برای افراد…
چرا وقتی پیر می شوید خوابیدن سخت تر می شود؟ چرا وقتی پیر می شوید خوابیدن سخت تر می شود؟ با افزایش سن، ممکن است متوجه شوید که خوابتان سخت‌تر از گذشته است، اما با کمی تغییرات، می‌توانید به مسیر اصلی خود بازگردید. کمبود خواب و سکته مغزی در طول روز مغز باید تحریک شود…
چگونه با افزایش سن قدرت خود را حفظ کنیم ماهیچه های قوی و سالم به شما کمک می کنند تا زندگی فعالی داشته باشید و برای حمایت از سیستم اسکلتی خود کار کنید، به شما کمک می کند حرکت کنید، بلند کنید، تعادل برقرار کنید و حتی خون را در بدن خود به گردش درآورید.چگونه…
