بهداشت خواب در سالمندان بهداشت خواب در سالمندان مقدمه : در دوره سالمندی، افراد اغلب تغییرات عادی مانند زود خوابیدن، زودتر از خواب بیدار شدن یا خواب بی کیفیت را در الگوهای خواب خود تجربه می کنند. اما این تغییرات در خواب، بخشی طبیعی از پیری و کهولت سن نیست. خواب به همان اندازه که…
سازمان بهداشت جهانی
سازمان بهداشت جهانی
سازمان بهداشت جهانی
توانبخشی در سالمندان مقدمه: سالمندی دوره ای از زندگی است که تغییرات فیزیولوژیک ناشی از افزایش سن در بدن فرد سالمند وی را نیازمند به دریافت خدمات توانبخشی می کند. توانبخشی در سالمندان مجموعه ای از اقدامات هدفمند بمنظور افزایش توانمندی حرکتی، دست یابی به بالاترین سطح توانایی و عملکرد جسمی و ذهنی در سالمندان…
تغییر بدن در سالمندی یا تغییرات جسمانی و فیزیولوژیک در سالمندی بدن تغییر بدن در سالمندی با ورود به دوره سالمندی تغییراتی در بدن در ابعاد بزرگ و جسمانی و همچنین در حد فیزیولوژیک و میکروسکوپی رخ میدهد و که سالمند و اطرافیان باید نسبت به آن آشنایی و آگاهی لازم را داشته باشند. دلايل…
سلامت روان سالمندان سلامت روان سالمندان اگرچه جسم شما پير ميشود اما ذهن شما، تا هر زمان که اراده کنيد جوان خواهد ماند. داشتن اميد به اینکه عمري طولاني، سرشار از شادابي، خوش طبعي و روابط اجتماعي محکم همان چیزی است که آينده شما را به همین شکل رقم خواهد زد. شوخ طبعي و قدرت…
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن سالمندان تقویت سیستم ایمنی بدن سالمندان تقویت سیستم ایمنی بدن در هر سن و سال و شرایطی واجب است بخصوص در دوران سالمندی که بدن بصورت معمول ضعیف تر می شود. در این مقاله سعی شده است راه های مفید برای این تقویت ارائه شود. راه های مفیدی برای تقویت…
