از دست دادن شنوایی سالمندان
سازمان بهداشت جهانی از دست دادن شنوایی سالمندان
پیری و چشمان شما
دید کم چیست؟ کمی دید به این معنی است که شما نمی توانید بینایی خود را با عینک ، لنزهای تماسی ، دارو یا جراحی برطرف کنید . کم بینایی با افزایش سن برخی افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر بینایی کم داشته باشید: به اندازه کافی نمی توان کارهای روزمره مانند خواندن ، پخت و پز یا…
یوگا و سالمندان
یوگا و سالمندان یوگا و سالمندان: یوگا یک تمرین ذهنی و حرکتی است. که به طور معمول ترکیبی از وضعیت های بدنی ، تمرین های تنفسی و آرامش است. مطالعات اخیر در افراد با حدود سنی 50 سال نشان داده است که یوگا در کاهش درد مزمن کمر و بهبود عملکرد مفید است. با این حال…
مراقبت تسکین دهنده
افراد مسن باید بدانند که گزینه های مراقبت های پایان عمر آنها چیست و ترجیحات خود را در مورد مراقبان خود اعلام کنند.
خواب خوب شب در سالمندی
خواب خوب شب در سالمندی یک خواب خوب شب در سالمندی رویای خیلی از بزرگسالان ما هست. افرادی هستند که از زمان بازنشستگی یا در دوران سالمندی شب ها که می خواهد به رختخواب برود پر از ترس و استرس هستند. آنها می ترسند هنگامی که چراغ اتاق خاموش می شود افکار پوچ و بیهوده…
سکته مغزی در سالمندان
سکته نوع مغزی چهارمین عامل اصلی مرگ و میر در اغلب دنیا است و باعث ناتوانی های جدی تری در دراز مدت نسبت به هر بیماری دیگر می شود.
سلامت قلب و پیری
سلامت قلب و پیری از آنجایی که در دوران سالمندی بدن بطور طبیعی با محدودیت هایی روبرو شده و ضعف در جسم آدمی بوقوع می پیوندد، سلامت قلب و پیری بسیار نکته با اهمیتی است. علاوه بر سن موارد تأثیرگذار دیگری نیز هست که می تواند خطر بیماری قلبی را در ما و در هر…
برنامه ریزی مراقبت از خود در سالمندی
با تهیه برنامه ای به نام برنامه ریزی مراقبت از خود در اصل به دیگران می گوییم که در زمانی که ما نمی توانیم برای خودمان تصمیم بگیریم شما این کارها را برای من انجام دهید.
سالمندی سعادتمند
منظور از سالمندی سعادتمند چیست؟ سالمندی سعادتمند به وضعیت و شرایطی اشاره دارد که در آن افراد جامعه در دوران پیری از کیفیت زندگی بالایی برخوردار هستند و احساس رضایت، خوشبختی و آرامش می‌کنند. این مفهوم شامل جنبه‌های مختلفی است که به رفاه جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی سالمندان مربوط می‌شود. در سالمندی سعادتمند، افراد…
6 ویژگی مهم سالمندی شاد
6 ویژگی مهم سالمندی شاد سالمندی شاد چیست و چه ویژکیهایی دارد؟ سالمندی شاد به معنای تجربه‌ی دوران سالمندی با احساس رضایت، آرامش، و شادی درونی است که از کیفیت بالای زندگی و حضور فعال در اجتماع ناشی می‌شود. در واقع سالمندی شاد به حالتی اطلاق می شود که فرد در سنین پیری، با…