فشار خون بالا در سالمندی
ازجمله مواردی که می بایست در دوران سالمندی به شدت تحت کنترل قرار بگیرد فشار خون بالا می باشد.
6 راهکار برای بهبود ضعف گردش خون در سالمندی
ضعف گردش خون در سالمندی؛ چالشی خاموش با پیامدهایی ژرف سالمندی، فصل پختگی و آرامش است؛ دورانی که انسان، ثمره سالهای تلاش و تجربه را با نگاهی ژرف به زندگی مینگرد. اما در پس این آرامش، تغییراتی آهسته و تدریجی در بدن رخ میدهد که گاه خاموشاند و بیآنکه خود بدانیم، ما را با پیامدهایی…
زندگی سالم در سنین بالا
زندگی سالم در سنین بالا “زندگی سالم در سنین بالا” موضوعی است که به حفظ و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی میپردازد. در این راستا، توجه به چندین جنبه از زندگی اهمیت دارد که شامل تغذیه، فعالیتهای بدنی، سلامت روان، روابط اجتماعی و مراقبتهای پزشکی میشود. در ادامه به برخی از این جنبهها پرداخته…
چربی خون در سالمندان
چربی خون در سالمندان چربی خون در دوران سالمندی به وضعیتهایی مانند افزایش سطوح کلسترول و تریگلیسریدها اشاره دارد که میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را افزایش دهد. با افزایش سن، تغییرات متابولیک و کاهش فعالیت بدنی میتواند به افزایش کلسترول LDL (کلسترول بد) و کاهش کلسترول HDL (کلسترول خوب) منجر شود. چربی خون…
چگونه فشار خون با افزایش سن تغییر می کند
چگونه فشار خون با افزایش سن تغییر می کند؟ فشار خون نیرویی است که خون در گردش به دیواره سرخرگ ها وارد می کند، زیرا قلب خون را به اطراف بدن پمپاژ می کند. میانگین فشار خون ممکن است بسته به سن متفاوت باشد. چگونه فشار خون با افزایش سن تغییر می کند رگهای خونی…
کلسترول بالا در سالمندی
کلسترول بالا در سالمندی کلسترول بالا در سالمندی ما در اخبار و تلویزیون چیزهای زیادی درباره کلسترول می شنویم ، اما واقعاً چند نفر از ما بصورت دقیق می دانیم که چیست؟ امروز نگاه عمیقی به کلسترول و عملکرد آن در بدن خواهیم داشت. ما همچنین در مورد خطرات و علل کلسترول بالا در سالمندی…
ترومبوز ورید عمقی سالمندی یا لخته شدن خون
ترومبوز ورید عمقی سالمندی سازمان بهداشت جهانی ترومبوز ورید عمقی سالمندی
مسیر عشق و بخشش در سالمندی
مسیر عشق و بخشش در سالمندی؛ سفری به سوی آرامش درون . . مقدمه . با گذر سالها، انسان به نقطهای از زندگی میرسد که دیگر رقابتها، دلخوریها و حتی آرزوهای نیمهتمام رنگ میبازند و نیاز به آرامش، معنا و عشق بیقید و شرط جای همهچیز را میگیرد. . سالمندی، تنها فصل پایان نیست؛ بلکه…
معرفی 10 مورد از دمنوش های گیاهی مفید برای سالمندان
دمنوش های گیاهی مفید برای سالمندان: نوشیدنیهای آرامشبخش برای جسم و جان مقدمه با بالا رفتن سن، بدن انسان دستخوش تغییرات فراوانی میشود؛ تغییراتی که بر خواب، گوارش، فشار خون، حافظه، مفاصل و حتی روحیه تأثیر میگذارند. یکی از راههای ساده و طبیعی برای کمک به بهبود کیفیت زندگی سالمندان، استفاده از دمنوش های گیاهی مفید…
دمانس عروقی؛ وقتی رگهای مغز مسیر حافظه را میبندند
دمانس عروقی؛ فراموشیِ آرامِ راههای بستهی مغز مقدمه: اگر خاطرات راه گم کنند… تصور کنید ذهن انسان شهری زنده و پرجنبوجوش است؛ خیابانهایی که افکار در آنها عبور میکنند، میادینی که خاطرات در آنجا جمع میشوند، و کوچههایی که بوی کودکی میدهند. حال اگر خیابانهای اصلی این شهر، یعنی رگهای خونی مغز، بسته شوند…