سئوال‌های متداول دارویی

سئوال‌های متداول دارویی سالمندان

سئوال‌های متداول دارویی سالمندان و پاسخ آن‌ها سئوال‌های متداول دارویی سالمندان افرادی که بالای 65 سال سن دارند ، نسبت به سایر گروه های سنی تمایل به مصرف بیشتر دارو دارند . از آنجا که سالمندان ممکن است همزمان تعدادی بیماری یا مشکلات سلامتی داشته باشند ، مصرف انواع مختلفی از داروها برای آنها معمول…

زمین خوردن (سقوط) سالمندان بنیاد فرهنگ سالمندی

زمین خوردن (سقوط) سالمندان

دربین سالمندان و بزرگسالان شش مورد از هر 10 زمین خوردن (سقوط) در خانه ها اتفاق می افتد ، جایی که ما بیشتر وقت خود را صرف می کنیم و تمایل به حرکت در اطراف آن را بیشتر داریم بدون اینکه به امنیت خود فکر کنیم.

حفظ وزن مناسب سالمندان بنیاد فرهنگ سالمندی

حفظ وزن مناسب سالمندان

حفظ وزن مناسب برای سالمندان حفظ وزن مناسب سالمندان هرچه پیرتر می شوید ، اگر به خوردن همان اندازه و دریافت کالری غذایی مانند قبل ادامه دهید اما تحرک بیشتری نداشته باشید ، احتمالاً دچار افزایش وزن خواهید شد. دلیلش کاملا واضح است که سوخت و ساز بدن شما با افزایش سن کمتر شده و…

پیری و چشمان شما

پیری و چشمان شما

دید کم چیست؟ کمی دید به این معنی است که شما نمی توانید بینایی خود را با عینک ، لنزهای تماسی ، دارو یا جراحی برطرف کنید . کم بینایی با افزایش سن برخی افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر  بینایی کم داشته باشید: به اندازه کافی نمی توان کارهای روزمره مانند خواندن ، پخت و پز یا…

پوکی استخوان در سالمندی

پوکی استخوان

پوکی استخوان در سالمندی پوکی استخوان نوعی بیماری است که استخوان ها را تا جایی که به راحتی می شکنند ، ضعیف می کند. در بیشتر موارد استخوان های لگن ، ستون فقرات و مچ دست شامل این بیماری می شوند. پوکی استخوان “بیماری خاموش” نامیده می شود زیرا ممکن است تا زمانی که استخوان…

پیدا کردن کفش و لباس مناسب

پیدا کردن کفش و لباس مناسب

پیدا کردن کفش و لباس مناسب برای ورزش و تناسب اندام نحوه انتخاب و پیدا کردن کفش و لباس مناسب برای ورزش و فعالیت بدنی که قصد انجام آن را دارید برای سالمندان بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که لباس و کفشی که انتخاب کرده اید برای فعالیت شما راحت و بی خطر است . موارد را امتحان…